Sentieri

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I quattro principali sentieri dello Yoga per la realizzazione del Sé:

Lo yoga non è un soltanto un esercizio fisico. Il neo-praticante pensa talora che lo yoga sia costituito solo da esercizi fisici, o da  semplici posizioni e tecniche di respirazione. Tutto ciò non ha niente a che fare con il vero yoga; si tratta solo di aiuti alla pratica dello yoga. La maggior parte delle

Yoga e Scuola

L'importanza assunta oggigiorno dalla educazione psicomotoria dimostra l'apertura verso tecniche "dolci"  come lo Yoga verificatasi nel campo dell'educazione: per agire sulla psiche, la mente, si potrà agire anche sulla motricità, sul corpo. Lo Yoga per bambini può trovare la sua collocazione nell'ambito della cosiddetta educazione psicomotoria, che si basa appunto sull'interrelazione e corrispondenza tra corpo

Introduzione allo Yoga

Lo yoga anticipa di 6.000 anni la "scoperta" dell'unità psicofisica dell'individuo, di quella interrelazione profonda tra psiche e corpo che la scienza contemporanea va sempre più approfondendo nelle sue ricerche. 

E' un insieme di pratiche antichissime  essenzialmente esercizi fisici, respirazioni, tecniche di rilassamento e di concentrazione mentale che conferiscono scioltezza, flessibilità, calma e energia al

Scopo dello Yoga 2

L’armonia è Yoga (“Samatvam Yoga Uchyate”), dice la Bhagavadgita. Malgrado tutto il progresso scientifico, anche oggi l’uomo continua a soffrire come prima, dall’inizio della  storia. Questo è dovuto alla disarmonia che ha in sé stesso e con il mondo attorno a lui. L’uomo è nient’altro che parte della Natura. E la Natura è costituita e