Purificazioni – Kriya

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Purificazioni Yogiche (Kriya)

Le Tecniche di Purificazione (kriyas), sono un mezzo importantissimo per portare corpo, mente e spirito ad una condizione di serenità e pace, poiché ci liberano da  veleni, tossine ed impurità accumulati sia  vivendo in ambienti e luoghi mal areati ed inquinati, sia  con  atteggiamenti mentali negativi.

Jala Neti – doccia nasale

Jala Neti fa parte dei Shatkarma, il sistema yogico di pratiche volte per purificare e depurare l'organismo. Per eseguire Jala Neti, avrete bisogno di una "lota" e di una soluzione fisiologica.   Questa soluzione contiene 0,9% di sale, la stessa percentuale nel corpo umano. L'acqua tiepida deve essere versata in una narice e fatta uscire