L’ intento dello Yoga e delle sue pratiche è quello di portarti alla consapevolezza di essere, oltre l’aspetto fisico e mentale che ti caratterizzano, una cellula di un immenso organismo, frammento di una energia cosmica che tutto pervade. I Maestri dello Yoga ci hanno regalato molte pratiche meditative alcune delle quali utilizzano il processo del
Gayatri Mantra ॐ भूर्भुवस्वः । तत् सवितुर्वरेण्यं । भर्गो देवस्य धीमहि । धियो यो नः प्रचोदयात् ॥ Om bhur bhuvah svah Tat savitur vareniyam Bhargo devasya dhimahi Dhiyo yo nah prachodayat. Gayatri Mantra è un aiuto molto potente per la meditazione . Gayatri (गायत्री) è la forma femminile di gāyatra, una parola in sanskrito usata
Om Sarveshaam Swasti Bhavatu Sarveshaam Saantir Bhavatu Sarveshaam Poornam Bhavatu Sarveshaam Mangalam Bhavatu Possa il Buon Auspicio essere su di noi; Possa la Pace essere su di noi; Possa la Pienezza essere su di noi; Possa la Prosperità essere su di noi.
In genere si canta alla fine della pratica delle Asana. Om Purnamadah Purnamidam Purnat Purnamudachyate Purnasya Purnamadaya Purnamevavasishyate Om Santih Santih Santih! Significato: L’invisibile (Brahman) è la pienezza; il visibile (il mondo) è anch’esso pienezza. Dalla pienezza (Brahaman) è venuta la pienezza (l’universo visibile). La pienezza (Brahaman) rimane la stessa anche dopo che la pienezza
In genere si canta alla fine della pratica delle Asana. Om Purnamadah Purnamidam Purnat Purnamudachyate Purnasya Purnamadaya Purnamevavasishyate Om Santih Santih Santih! Significato: L’invisibile (Brahman) è la pienezza; il visibile (il mondo) è anch’esso pienezza. Dalla pienezza (Brahaman) è venuta la pienezza (l’universo visibile). La pienezza (Brahaman) rimane la stessa anche dopo che la pienezza
